Libro sullo yoga I libri Yoga da leggere assolutamentePer arricchire la nostra libreria yogica e la nostra pratica quotidianaLo Yoga egrave; una disciplina millenaria con un numero di testi di riferimento enorme. Quando ho iniziato a praticare ero curiosa, volevo approfondire gli argomenti e ammetto di aver fatto fatica a scegliere i testi con cui iniziare.
Meditazione guidata per il sonno Meditazione della sera per dormireBenvenuto in questa meditazione per la sera,Andremo a rilassarci e prepararci per dormire. Portati in posizione seduta,La schiena dritta o se preferisci una posizione straiata.
Meditazione per indaffarati Se non ci avete mai provato8230;questa è l8217;occasione giusta. Il libro Meditazione Facile per umani indaffarati di Grazia Pallagrosi accompagna alla scoperta della meditazione anche chi ha poco tempo, o non lo riesce a trovare per se stesso.
L ansia puo fare alzare la pressione Ipertensione e sintomi dellx27;ansiaLx27;ipertensione e lx27;ansia sono due condizioni che spesso vanno di pari passo, creando un circolo vizioso che può avere gravi conseguenze sulla salute. Recenti studi longitudinali e trasversali, svolti in diverse regioni geografiche e con vari gruppi di età, dimostrano lesistenza di unassociazione tra lansia e lipertensione.
Ansia e farmaci I farmaci antidepressivi sono un gruppo di farmaci che agiscono regolando delle sostanze chimiche presenti nel cervello chiamate neurotrasmettitori e sono in grado di influenzare lumore, il sonno e lenergia. Questi farmaci vengono impiegati per trattare diversi disturbi come la depressione, lansia, gli attacchi di panico, le condizioni di stress post-traumatico, il dolore cronico e molti altri.
Psicologia ascolto attivo Webinar: l'AutostimaMercoledì 17 luglio, ore L'autostima è il modo in cui noi ci percepiamo come persone, come valutiamo i nostri talenti, i nostri punti di forza e le nostre debolezze. Le persone con una buona autostima tendono ad apprezzare sé stessi e ad avere una ragionevole fiducia nelle proprie capacità.
Intelligenza come si misura Il test del QI ha lobiettivo di definire un punteggio standard per calcolare le abilità cognitive degli individui. Lo fa confrontando il risultato ottenuto con il valore medio stimato del quoziente intellettivo della popolazione.
Sono molto nervosa Perché sono sempre nervosa e rispondo male agli altri?Gentile Utente, ci segnala che le sue reazioni sono spesso sproporzionate rispetto all039;evento che le ha causate. Anche un semplice evento esterno potrebbe fare da quot;micciaquot; per far scaturire una reazione di nervosismorabbia a suo parere eccessiva rispetto alla situazione che l039;ha creata.
Le cause della dislessia Dislessia: possibili cause e trattamentiDISLESSIA: UN DISTURBO PRIMARIO DELLA LETTURADefinizione: che cosè la dislessia?Con il termine dislessia si fa riferimento ad un disturbo specifico della capacità di lettura che si manifesta in presenza di intelligenza normale, scolarizzazione adeguata e in assenza di deficit sensoriali visivi o uditivi. La dislessia fa parte dei Disturbi Specifici dellApprendimento, anche noti con lacronimo di DSA.
Meditazione guidata metodo mindfulness Mindfulness: come imparare a vivere nel qui e oraDal momento in cui nasciamo,il qui e ora è lunica cosa di cui disponiamo realmente. Possiamo ricavare tanti insegnamenti dal passato, ma non possiamo cambiarlo.